ضرورت تبدیل محاسبه نفس به فرهنگی عمومی
اگر کاری تبدیل به فرهنگ شود، انجام آن آسان می‌شود
آموزش و پرورش و وظیفه آموزش محاسبه نفس
عدم محاسبه نفس، عامل هرزه شدن نفس
عاقل، بدی‌ها و خوبی‌هایش را حساب و کتاب می‌کند
عیوب خود را با دقت بررسی کنیم
بدی‌های خود را بشماریم، نه اطرافیان را
نتایج توجه به عیوب دیگران در محیط خانواده
زن و ضرورت دوری از منفی‌نگری و منفی‌گویی در خانواده
ضعف آموزش و پرورش در تقویت مثبت‌نگری در دانش‌آموزان
عیب‌های خود را در فضایی مثبت بررسی کنیم
تأثیر فضای منفی بر پیدا کردن رفتارهای دفاعی
کسی که رفتار دفاعی دارد، شخصیت کامل و برجسته‌ای ندارد
موضع دفاعی داشتن، عامل کاهش استغفار در جامعه
با محاسبه نفس، عیوب خود را دقیق ببینیم