راهبرد دوم برای افزایش قدرت تمرکز ذهن: به یکسری از امور توجه نکنیم

مروری بر مباحث گذشته

راهبرد اول: به یکسری امور خوب توجه و تفکر داشته باشیم

• لزوم برنامه‌ریزی برای تفکر و توجه به مسایل خوب معنوی

• متن قرآن، متنی عالی برای اندیشه و توجه

• از تفکر در موضوعات سهل شروع کنیم

• مرور نعمت ها و شکر آنها

• یاد مرگ

• توجه به محبت خدا و محبت امام

راهبرد دوم: به یکسری از امور توجه نکنیم

محدوده‌ای از محرمات فکری و ذهنی را برای خود تعریف کنیم

برای خودمان باید نهی‌هایی داشته باشیم

چند مثال از موضوعاتی که نباید به آن‌ها فکر کرد

به آنچه دیگران از دنیا دارند، توجه نکن

آیه و روایاتی در مورد توجه نکردن به دنیای بهتر دیگران

به قسمت خود از دنیا قانع و راضی باشیم

توجه به دنیای دیگران چه آثار سوئی دارد؟

ناشکری، کینه توزی، بی‌صبری و ....؛ برخی از آثار چشم دوختن به دنیای دیگران

به چیزی که دوست داری داشته باشی، زیاد فکر نکن

به آنچه از دست داده‌ای، فکر و توجه نکن

در مورد آینده فال بد نزنیم و نگران آینده نباشیم

در مورد دیگران سوء ظن نداشته باشیم

خداوند بر اساس آنچه در ذهن دارید با شما برخورد می‌کند